福辻式O脚矯正 方法 口コミ 効果 評判

O脚矯正プログラム「福辻式」の内容と効果を完全公開します。

 

 

もう少し脚がまっすぐだったら…

 

 

脚がもうちょっと「まっすぐ」だったら、

 

 

もっとオシャレな私になれるのにな…

 

 

 

O脚矯正プログラム「福辻式」を購入してみました!

 

商品内容

 

 

 

「福辻式」の効果って、どの程度のものなのでしょうか…?

※音声が出ます。音量にご注意下さい。

 

 

 

 

このサイトだけの豪華な特典もご用意しています

 

 

★プレゼントのお知らせはページの最後です。ごゆっくりご覧下さい。

 

 

 

 

 

教材本編のDVDを見てわかった!

 

ここが福辻式プログラムのポイント!

 

 

1日30秒〜5分程度、簡単なストレッチをするだけでO脚を治す方法

 

全てをDVD映像で見ることが出来るので、基本的には「見て、マネ」するだけ。

 

驚くほど簡単なO脚矯正ストレッチ 。
ただ、これまでに一般の書籍やメディアでは全く公開されていないO脚矯正術。

 

どの家庭にもある「あるもの」を使用。テレビを見ながら片手間でも実践が可能。

 

年齢や性別に関係なく実践可能。治すのが難しいとされる「膝下O脚」にも対応。

 

早い方だとその日のうち、ほとんどの方が数日でO脚矯正を実感できている。

 

完全なO脚矯正までは2ヶ月ほどが必要。再発の心配はない。

 

カイロ治療や整体しか信じられないという方には向いていないかも・・・。

 

 

 

スラット伸びた脚

 

 

あなたは、

 

どんなに整体やカイロに通ってもO脚が治らない・・・

 

O脚矯正グッズも使ってみたけれど、かえって悪化している気がする・・・

 

O脚が原因で、腰や膝の痛みがひどい・・・

 

O脚のおかげでスタイルに自信がなく、ファッションが楽しめない・・・

 

 

といった悩みを抱えていませんか?

 

 

1日たった30秒から5分程度の簡単なストレッチだけで

 

長年のO脚の悩みから解放され、

 

健康と本来の美しいスタイルを取り戻せる方法があるというのですが、

 

そんなこと、本当なのでしょうか?

 

 

 

 

「あなたのO脚改善の可能性をチェックしてみましょう」

 

チェックリスト

 

まず、下記の質問で当てはまるものにチェックを入れてみてくださいね。
(男女関係なくチェックを入れて数を数えてください)

 

イスに腰かけるときは足を組む
普段、ハイヒールを履くことが多い
歩くとき、足先が極端に外側・内側を向いている
カバンをいつも同じ方の肩にかける
女の子座り、ペタンコ座りをする
デスクワークの時間が長い
外反母趾がある
激しいスポーツをしている・していた
体が硬い方だと思う
足の指が浮き指だ(足の指が直角以上、上向きに反る)
出産したことがある
偏平足である(土踏まずがあまりえぐれていない)
寝る姿勢は「うつ伏せ」が多い
ストッキングや靴下が、いつの間にかねじれている

 

<診断結果>

 

■チェックが1〜3個 改善の可能性「大」
普段の動作をちょっと変えるだけでも、O脚を改善できる可能性が高いです。
左右の筋肉をバランスよく使う事に配慮して、
なにか軽いスポーツなどを生活に取り入れると良い効果が期待できます。

 

■チェックが4〜8個 改善の可能性「中」
カチカチに固まってしまっている全身の筋肉をほぐし、
筋肉に正しい動き方を思い出させることが大切です
ストレッチなどを生活に取り入れ、骨格の歪みを改善していきましょう。

 

■チェックが9個改善の以上 改善には時間がかかりそう
少々症状が重いようなので、なるべく早めに改善に取り組みましょう。
日常生活の動作を見直すことも必要ですし、
O脚ストレッチなど具体的な対策をはじめて、
あせらずじっくりと改善を目指していきましょう。

 

O脚の原因を、足そのものが曲がっていると考える方もいると思いますが、
O脚は脚やひざだけの問題ではなく、全身の骨格、骨盤の歪みから起きています。

 

骨盤が傾くことで足の角度が正常ではなくなることや、
筋肉のバランスが崩れて、間違った方向に骨を引っ張ってしまい、
ひざの向きが正面を向いていない状態です。

 

ですから、生まれつき骨の異常がある場合を除いてはは、
あなたのO脚は改善できる可能性があるんです。

 

 

 

中垣麻衣子イメージ画像

 

当サイトへのご訪問ありがとうございます。

 

InfoPack Corp.の情報教材レビュアー・中垣麻衣子と申します。

 

 

 

 

DVDパッケージ

当サイトではアスカ鍼灸治療院院長・福辻鋭記さんが開発し、

 

5年以上にわたり、O脚矯正マニュアルの分野で

 

No.1の販売数を記録しているDVD教材

 

【O脚矯正プログラム「福辻式」】の内容や効果について、

 

出来る限り詳しくご紹介していきます。

 

 

あなたへの特別なプレゼントもご用意していますので、

 

どうぞ最後までごゆっくりご覧下さい。

 

 

 

後ほどこのページをゆっくりご覧になりたい方はお気に入り登録しておくと便利です。

 

 

 

 

 

 

詳細公式サイト⇒ 
O脚矯正プログラム「福辻式」

 

 

プログラムの概要

 

パッケージ内容

 

 

DVDセットの内容

 

■ Disc1 理論編 41分

 

■ Disc2 実践編,Q&A集 39分

 

■ 効果を実感できなかったら「全額返金保証」(購入日より1年間)

 

 

 

「福辻式」理論編動画1 「福辻式」理論編動画2

※「理論編」の内容の一部です。

 

 

福辻鋭記さんが開発した

 

「O脚矯正のためのストレッチやエクササイズ」を

 

DVDの映像で楽しく見ながら自分ひとりで実践出来ます。

 

 

基本的には

 

【たった数分、簡単なストレッチを、映像を見ながらやる】だけですし、

 

一度、やるべきことを覚えてしまえば

 

毎回DVDを見なくても、毎日のストレッチを行うことが出来ます。

 

 

ストレッチの動作としてはあっけないほど簡単なもので

 

出来ない、分からない、という心配はまずありえませんし

 

年齢や性別に関係なく効果を期待できるということです。

 

 

 

 

 

詳細公式サイト⇒ 
O脚矯正プログラム「福辻式」

 

 

【O脚矯正プログラム「福辻式」】の内容

 

 

 

O脚矯正プログラム「福辻式」に必要な時間は、平均で1日5分。

 

 

美脚チェック

この、福辻式のO脚を治すストレッチは、

 

どこの家庭にもある「ちょっとしたもの」を使って、

 

1日5分程度のエクササイズをビデオを見ながら行います。

 

難しかったり、体力を必要とする動作は一切ありません。

 

「ちょっとしたもの」・・・

 

実は、タオル一本さえ用意すればOKなんです。

 

 

忙しくて時間が取れないときには、

 

最低30秒だけでも行うことが可能です。

 

 

ただ、やはり毎日続けて行うことが効果的だということですので

 

たとえ短い時間であったとしても、

 

出来る限り「毎日」続けることが大切なようです。

 

 

ストレッチを組み合わせていけば、一日に10分〜15分程度行うことが出来ますけれど
福辻さんも「やり過ぎは逆によくない」とおっしゃっていますので、
あまり根を詰めてやらないほうがよさそうですね。

 

このあたりは手抜き感覚で、ありがたいです(笑)

 

 

 

O脚を治すのは両膝をつけることではない

 

開脚ストレッチ

 

 

O脚と聞くと「両ヒザが大きく離れている脚」と思ってしまうのですが

 

このプログラムを見てよく分かったのは

 

O脚矯正というのは単に両ヒザがくっつけばいい、というものではなかったんですね。

 

 

教材の販売ページにも解説されていますが、

 

ほとんどのO脚の原因は「骨盤の歪み」。

 

O脚は脚が開いているのではなく「ネジれている」というのです。

 

 

骨盤が歪んで、身体全体のバランスが崩れてしまっているのが最大の問題で、

 

これを治さない限り、O脚だけでなく
身体の様々な部分に、悪い影響を及ぼすことになってしまいます。

 

 

【O脚矯正プログラム「福辻式」】を実践した方たちの写真を見ると、
O脚を治す前は、ヒザが離れているというより
「内側を向いている」(脚がねじれている)というのがよく分かりますよね。

 

 

ヒザが内側を向いている例

 

ヒザが内側を向いている例

 

 

 

矯正後に正しい脚の形になったかどうか判断するときに
一番大切な事は、やはり膝頭の向きなんだそうです。

 

 

ゆがみの無い脚は膝頭がつま先と同じように正面を向きます。

 

 

O脚を治すということは
骨格をその人に合った本来の形に戻す、という事だったんですね。

 

 

このことを無視してヒザだけを無理やりくっつけようとすると、
骨格のゆがみをさらにひどくしたり、逆にX脚をつくってしまう危険もあるそうです。

 

ひたすらヒザを縛り上げて矯正するようなグッズが
どれだけ危険か、よく理解できました。

 

 

 

市販の「O脚ベルト」は要注意!

「O脚矯正」用のサポーター

 

よく市販の「O脚矯正」用のサポーターやベルトを目にすることがありますが、

 

「骨盤の歪み」「脚のねじれ」を治すことなく、
歪んだままの状態で無理やりヒザだけをくっつけようとしたら、
どれだけ骨格に悪い影響があるか、想像がつきますよね?

 

こうした商品は、医療器具としての認可を受けておらず、
薬事法では「雑品」という分類に入るものです。

 

最悪の場合、ヒザに激痛を感じるようになったり、
歩くことが困難になったりすることもあるそうですから、

 

「寝てる間につけるだけ!」といったサポーター類には注意が必要です。

 

 

DVDの内容を少し詳しく見てみましょう。

 

 

DISC1 「理論編」

 

DVD2枚組

DVDは2枚組になっています。

 

そして、実践の前にまず「理論編」を見ることで

 

「なぜこのストレッチでO脚を治せるのか」という
基礎知識をしっかりと教えてもらえますので、
納得した上で実践することが出来そうです。

 

■ O脚の原因となる生活習慣
■ O脚を治さないことで起きる恐ろしい弊害
■ なぜO脚は、整体に通ってもなかなか治せないのか

 

などについて福辻さんが解説してくれています。

 

「理論編」なんていうと、ちょっと面倒くさい印象があるかもしれませんが、
ここをまず理解しておかないと、
ストレッチの効果が現れるのに時間が掛かってしまうかもしれませんし、

 

せっかく一度矯正できたとしても、
間違った生活習慣を続けていれば、再び「逆戻り」なんてことも
考えられますから、やっぱり理論は大事ですね。

 

この部分をしっかり押さえておけば
ストレッチの効果をずっと持続させることができそうですし
この「福辻式」を続けていくに当たって
不安に思ったり疑問を持つことなく進めていけると感じました。

 

 

 

DISC2 「実践編」

 

 

いよいよ、O脚を治すためのストレッチの実践です。
方法としては、筋肉を使って「骨格の位置」を変えていくものです。

 

といっても、決して「筋トレ」のようなハードな方法ではありません。
むしろ、「ゆったり」「ゆっくり」の穏やかな方法ですね。

 

タオルを使ったO脚矯正ストレッチ 紐を使った福辻式のO脚矯正ストレッチ

 

 

DVDの中では、実際にO脚に悩んでいる女性が登場して、
福辻さんの指導で、ストレッチを行っていきます。
使うものは、前述のとおり「タオル一本」だけです。

 

※もうひとつ、腰ひものようなものを使う方法も解説されていますが、
これがなくても、タオルで代用する事が出来ます。

 

ひとつひとつのストレッチはものすごく簡単で
一つの動作に掛かる時間は30秒程度なんです。

 

「え?こんなに簡単でいいの?」って拍子抜けするくらいの動作で、

 

これをいくつか組み合わせていくので、「1日5分」くらいの時間が必要になります。

 

 

福辻式,O脚,矯正,ストレッチ,福辻鋭記 簡単なO脚改善動作

 

 

 

 

ちょっと驚いたことに「即効性」のある方法も
DVDの中で紹介されていて、
この方法を使うと、たった一つの動作を行うだけで、
あっという間にヒザの向きが変わって、O脚が解消されてしまうんです。

 

もちろん、これは「応急処置」なので、
時間がたてば少しずつ元に戻ってしまうそうなのですが、
「これからデート」「今日は水着にならなきゃ」といった、
どうしてもO脚を「手っ取り早く」解消したいときには本当に便利な方法です。

 

 

 

O脚女性の矯正前と矯正後

5分ほど簡単な動作をするだけで
DVDの女性のO脚がどんどん改善されていくので、

 

もう、疑う余地がないっていうか、なんというか・・・
とにかく、信じるしかないって感じです。
(右の写真の女性です)

 

ストレッチは覚えるのが難しいものではありません。

 

一度DVDを見て覚えてしまえば、
次からはDVDをわざわざ見なくてもできると思います。

 

 

 

このほか、DISC2の「Q&A集」の中では、

 

●普段の生活の中で、ひざの痛みを感じた場合の対処法
●「膝下O脚」を改善していく方法
●左右の脚の長さが違う場合の対処法

 

などの疑問点に福辻さんが答えてくれていて、とても参考になりました。

 

 

 

 

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O脚矯正プログラム「福辻式」

 

 

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O脚矯正プログラム「福辻式」を実践した方たちの口コミ・感想

O脚矯正の実績

21歳女性

 

あんなに開いていた私の脚が、一回やっただけでも、膝頭がすっと上に引っ張られたような感じになって
5年間悩んできた不恰好な脚を、たった10日ほどで改善することが出来ました。
本当に奇跡のように感じています。
必要な時間も本当に30秒ぐらいですし、他のエクササイズとあわせてやっても
2分もあれば十分なので、あまり時間が取れない私にとっては助かりました。
O脚が治ったおかげで身長も1センチ高くなって、念願の167センチに届きました!

 

24歳女性

 

最初に「福辻式」のDVDを見たときには「これだけ?」って思ってしまいました。
でも今になってみれば「これだけ」だから毎日ちゃんと続けられたんだなと感じています。
外側に向いていたヒザが徐々に内側に向いてきて、ひざの上のお肉も取れてスッキリしたので
O脚が治っただけじゃなくて、脚が細く見えるようになったんですよ。

 

29歳男性

 

水泳をやっているのですが、O脚で体のバランスが悪いために
タイムがイマイチ伸びず、しかも飛び込みの際にも開いた脚がみっともなくて悩んでいました。
だめもとのつもりでこのO脚矯正プログラムをやってみたのですが
始めてから5日ぐらいですぐに効果が現れ始めました。
ただDVDを見ながら一緒にやるだけなので、本当に簡単でした!

 

43歳女性

 

O脚矯正プログラム「福辻式」を1ケ月試してみた感想です。
整体でのO脚矯正は、かなりの痛みがあると聞いていましたし、費用や時間、確実性などを
考えるとなかなか踏み切れずにいました。
そんな時にインターネットで福辻式を見つけ、お値段も手ごろでしたので試してみることにしました。
始めのうちはそれほどの効果を実感しなかったのですが、一ヶ月ほど経ったときに
主人に写真をとってもらってびっくりしました。
膝がつくようになっていて、ヒザ下の隙間もすごく小さくなっていたんです。
40歳を過ぎているのに身長が1.5センチも伸びてしまい、驚いています。

なぜ福辻式ストレッチでO脚を矯正できるのでしょうか?

 

 

O脚は「先天的なものだから治せない」のか、
「生活習慣によるものだから治せる」のか・・・

 

O脚治るのかな?

 

様々な意見があるようですが、いろいろ調べてみると
ほとんどの人のO脚の原因は、脚の付け根の骨「大転子」の角度にあるようです。
この「大転子」の角度が内側にねじれていると股関節が開いていまい、結果としてO脚になります。

 

この大転子の角度に加えて、骨盤が前に傾くようなクセがついていると
O脚はますますひどくなるといわれています。

 

大転子

 

実は、大転子の角度は骨が形成される赤ちゃんのころにほぼ決まってしまいますので、
そういう意味では「半分は先天的」といえるかもしれません。

 

よく、O脚は「生活習慣が原因」「普段の姿勢がO脚を悪化させている」という話を聞きますが、
本当のところは後天的な生活習慣よりも、もっと幼少の時の「骨の形成」とともに決まってしまっていたんですね。

 

では、それならばO脚を治す手立てはないのか?というと、そうでもないんです。

 

O脚のもともとの原因は、先ほども申し上げたように

 

「骨盤の大転子の角度」と前傾姿勢によって「骨盤が前に傾く」ことです。

 

O脚が進めば進むほどさらに前傾姿勢になっていくので、
O脚になる⇒前傾姿勢になる⇒骨盤が開く⇒さらにO脚になる…
という負のスパイラルに入り込んでしまうんですね。

 

そこで、O脚を矯正するために福辻式のストレッチが目指すことは次の4つです。

・腰から上の姿勢を正しくする
・股関節を柔らかくする
・股関節周りの筋力をつける
・正しい歩き方を身につける

 

それぞれのポイントについて、少しくわしく見ていきますね。

 

腰から上の姿勢を正しくする

 

正しい上半身の姿勢

O脚を治すのに腰から上なんて関係ないように思えてしまうかもしれませんが、
上半身の姿勢こそ、O脚の根本的な原因と深い関係があるのです。

 

先ほどもお伝えしたようにO脚の最大の原因は「骨盤の大転子の角度」です。

 

既に固まっている大転子の角度を変えることは無理なんですが、
骨盤の角度を正しくすることで、骨盤が開いてしまうのを止めることが出来ます。

 

骨盤の角度を「O脚になりにくい」正しい角度に保つことが出来れば、
かなりの確率でO脚を矯正することが可能なんですね。

 

現代人はデスクワークなどで猫背になりやすく骨盤の角度も前に傾いているので、
無意識のうちに体重を支えるために、脚は「がに股」「O脚」になっています。
まず、ストレッチで猫背を解消し、骨盤の傾きを正しくすることでO脚になりにくい姿勢を作っていきます。

 

 

股関節を柔らかくする

 

股関節ストレッチ

長年、O脚のままで立ったり座ったり、歩いたり、という生活をしていると
股関節の周りの筋肉や軟骨は、O脚のままで過ごしやすいように
間違った状態でコリ固まってしまっています。

 

このままでは、どんなに骨盤を正しい角度に修正しようとしても思うように動いてくれない…
つまり、O脚改善の足を引っ張ることになってしまうんですね。

 

骨盤の角度を正しくするためには、まず股関節周りの筋肉をほぐし、
軟骨も動かしやすい状態にする必要があります。

 

そのため、福辻式のストレッチでは、
股関節周りの筋肉をほぐすことにも重点が置かれています。

 

 

股関節周り・脚の筋力をつける

 

膝をつける

O脚の矯正には、ある程度の筋力が必要になってきます。
とはいえ、ハードなトレーニングが必要というわけではありませんので安心してくださいね。

 

現在O脚の方が膝をまっすぐくっつけようとすると、
脚にちょっとチカラをいれる必要がありますよね?

 

O脚の原因の一つである「骨盤の前傾」があると猫背になります。
そして、猫背を支えるのに一番楽な姿勢が「がに股」になることだったわけで、

 

O脚になってしまったのは、脚をそろえることをサボってしまい、
ずっと筋肉を使わずにラクをして過ごしてきたという結果でもあります。

 

上記のように、腰から上の姿勢を正すと、

 

猫背が治る⇒骨盤が前傾しなくなる⇒がに股がラクな姿勢ではなくなる⇒脚をまっすぐにしようとする…
という連鎖が起きるわけですが、この時に「脚をまっすぐに保とうとする」だけの筋肉は必要になるわけですね。

 

お年寄りが徐々にがに股になっていくのは、この筋肉が衰えていくのが原因です。

 

決してムキムキになったり、脚が太くなるような訓練が必要なわけではありませんが
(むしろ脚は引き締まって細くなる可能性が高いです)、
最低限の筋力は必要になりますので、
福辻式のO脚改善でも、このポイントはしっかり押さえられています。

 

正しい歩き方を身につける

 

O脚が改善・矯正された後は、元に戻ってしまわないように、
腰から上の姿勢をただし、骨盤が前傾しないように意識して歩くことが必要ですね。

 

しばらく意識していれば、それが自然で一番楽な姿勢になっていくはずですから
そうなればO脚の改善は達成されたことになるのではないでしょうか。

 

ウォーキング>

 

サイト管理人 ホンネの口コミ

 

O脚矯正プログラム「福辻式」のストレッチ法を実際に見て
いくつか感じた点がありますので、できるかぎり正直にお伝えしていきたいと思います。

 

 

DVDパッケージ DVD2枚組

 

まず、福辻式ストレッチの優れている点として以下の点が挙げられます。

 

●「O脚の原因」をしっかりと突き止められる
●原因に対して、的確な改善を加えられる
●比較的「即効性」がある(方法も紹介されている)

 

といった点だといえると思います。

 

どんな症状を改善するにあたっても、ただしく原因を理解して
それにピッタリとマッチした方法で対処していかなければ、
症状が改善されないだけでなく、かえって症状を悪化させてしまう危険性もありますよね。

 

O脚矯正プログラム「福辻式」の場合、自分のO脚の原因をきっちりと突き止めることが出来るので
それを知ったうえで的確な改善法を行っていけるのが最大のメリットだと思います。

 

特別な道具を使うこともありませんし、
必要なものといえばせいぜい「タオル」くらいのものです。
もちろん、「タオルで膝頭をしばって…」というような力技ではありませんから
安心してくださいね。

 

基本的にはストレッチのみですから
これといってコストのかからないのは本当に助かります。

 

 

 

「福辻式」は、30秒程度のストレッチや簡単なエクササイズを組み合わせて
一日5分程度のO脚改善タイムを続けていくことになります。
根本的なO脚の改善には2週間〜2ヶ月程度が必要なようですが、
早い方なら5日〜一週間程度で効果実感しているようです。

 

実は、たった一度ストレッチをやっただけでも
ヒザがかなりくっつく「即効性」があります。
これは、実践者の多くの方が実感していることで
「たった一回で効果があった!」との報告は数多くあります。
(DVDの中でもそうしたシーンが証明されています)

 

ただ、たった一度での効果はあまり長続きすることはありません。
一時的に膝頭を正面に治すことが出来ても、
数時間〜1日程度で元に戻ってしまいます。

 

それはなぜか?といえば、
膝頭(骨格)を正面向きに矯正できたとしても、
それを支え続けられる筋肉の力と柔軟性がないからなんです。

 

よく「整体をしてもらったらO脚が治った」という話も聞きますが、
これも効果が長続きすることはありません。
整体は基本的に「骨格」に働きかけるもので
筋肉にまで目を向けることはあまりないからです。

 

「福辻式」のO脚矯正プログラムは、即効性のある「骨格」への働きかけと、
それを維持するための「筋肉の力、柔軟性を取り戻す」働きかけに
バランスよく取り組んでいけるプログラムになっているんです。

 

だから、即効性のある方法ですぐに効果を実感しつつ、
少し長い目で、根本的な解決も目指していけるということになります。

 

福辻式O脚 DVDの内容

 

 

 

一点だけ、ご注意いただきたい点をお伝えしていきますね。

 

販売ページでも、DVDの中でも「膝下O脚にも効果がある」と述べられています。
理論的に「福辻式」は膝下O脚にも効果があると思います。

 

ただ、この点についてはある程度時間がかかることを覚悟しておく必要がありそうです。
膝下そのものに関節があるわけではないので、これを矯正することは
かなり難しく思いますし、おそらく膝の向きが正しい方向に矯正されることで
「見た目の上で」膝下もきれいに見えるようになる、ということが期待できるのだと思います。

 

実際、膝下O脚でこのプログラムに取り組んだ方の口コミとして
「裸の状態だと膝下は開いているけれど、ジーンズやスリムのパンツをはいても
ほとんど膝下の開きが気にならなくなった」と報告されていました。

 

少なくとも「即効性のある方法」はかなり効果が実感できるはずですので、
モチベーションを保ちながら、気長に1〜2か月取り組んでいくことが出来るのではないでしょうか。

 

O脚矯正プログラム「福辻式」には90日間の全額返金保証が用意されていますので
「とりあえず気になったら試してみる」「効果がなければ返金してもらう」ということも可能です。

 

まず、気軽にスタートさせてみるのもいいかもしれませんね。

 

 

 

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